Coaching individuel
Mon approche du coaching est centrée sur la relation, c’est ce que j’appelle le coaching du lien : le premier matériau du coaching c’est vous, moi et ce qui se passe entre nous dans la relation ici et maintenant.
Je suis persuadée que la connexion aux émotions (intelligence émotionnelle) et au corps (intelligence sensorielle) est un allié précieux pour trouver son propre chemin.
Dans un monde vertigineux saturé d’informations, je crois aussi en la puissance des silences, ces moments où les choses se dessinent d’abord avant de pouvoir être mises en mots.
Le coach, par son questionnement puissant et son écoute active aide à décaler le regard. Il accompagne à la mise en place de stratégies de réussites que le coaché va identifier pour atteindre son objectif.
Ce processus est cadré dans le temps.
Ma façon
d’accompagner
Je propose un parcours pas à pas en 3 grandes étapes (4 à 5 mois en moyenne) pour vous mettre en mouvement vers l’avenir :
1. Faire la clarté sur la situation: Mettre les premiers mots pour explorer les points de blocage, ce qui pose problème, ce qui n’est plus souhaitable. Cette première étape permet de commencer à faire la lumière sur les valeurs (ce qui est important aujourd’hui dans la vie), les croyances (ce que je me dis sur moi, sur les autres, sur le monde) et les ressources.
2. Formaliser la vision : Identifier vers quoi je veux vraiment aller dans ma vie d’aujourd’hui, en accord avec mes valeurs et mes possibles.
3. Passer concrètement à l’action et enclencher le changement. Pas à pas, lever les blocages, passer à l’action, modifier les croyances et s’appuyer sur les ressources afin d’ancrer un changement pérenne et durable.
Le petit +
A la suite d’un coaching, je propose à mes clients la possibilité d’un espace d’écoute juste pour eux. Grâce à des séances d’écoute active à la carte, nous continuons à cheminer dans le cadre de confiance créé ensemble.